دقيق الشوفان حبة كاملة ناعم وزن 500 كيلو

الشوفان من الحبوب الصحية التي ينصح خبراء التغذية بإدراجها في النظام الغذائي، خاصةً أنها تحتوي على نسبة منخفضة للغاية من الجلوتين، ومصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة وغيرها من العناصر الغذائية المهمة، التي تكسبه فوائدًا صحية متعددة مثل الحفاظ على مستوى السكر في الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتعزيز الهضم وغيرها، وقد تتساءلين عزيزتي عن كيفية إدراج الشوفان في نظامك الغذائي بطريقة يحبها أفراد أسرتك خاصةً الصغار،

استخدامات دقيق الشوفان\

يدخل دقيق الشوفان في كثير من الوصفات الغذائية، وفي عمل العديد من الحلويات، حيث إنه ذات قيمة غذائية عالية، بالإضافة إلى أنه به العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها جسم الإنسان. يدخل دقيق الشوفان في صنع كعك، وفي صنع المخبوزات بكل أنواعها، وفي صنع البسكويت، وأيضًا في صنع الكوكيز.